鲜肉趴荷兰豆

发布日期:2019-03-10

猪肉切片后参加5ml鲜鸡汁

三叔公介绍:今天中午我炒了一盘鲜味肉趴荷兰豆,这次炒荷兰豆我趴的瘦肉加入了鱿鱼须炒制,让荷兰豆更添多了一份鲜美,入口爽脆还多了份鲜香的肉香味,老公也夸我这样炒特别好吃,叫我当前就这样炒好了。 荷兰豆营养丰富,它富含多种维生素,这些对孕期的我来说更为需要,适量的食用能够改进孕期便秘哦,还可能保护皮肤、口腔跟眼部等的健康。可以坚持孕期牢固血糖,促进新陈代谢跟增强免疫力。

-须要资料-

荷兰豆半斤瘦肉100g鱿鱼须3个葱1根鲜鸡汁10ml鲜贝露10ml鸡精5g盐5g薯粉5g油30ml开水适量

准备好材料

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-烹饪步骤-


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